BK Health Coaching

Lebensqualität und Gesundheitsprävention

Hast du diesbezüglich Fragen oder wünschst du eine Beratung?

Welche Bedeutung hat die Lebensqualität im Kontext der Gesundheitsprävention? Und wie lässt sich diese beeinflussen?

Oftmals wird davon gesprochen, dass man sich mehr Lebensqualität wünscht. Doch was genau bedeutet Lebensqualität, vor allem im Kontext der Gesundheit und Gesundheitsprävention?

Neben den Modellen von Gesundheit und Krankheit hat das Konstrukt der Lebensqualität über die letzten Jahre immer mehr an Bedeutung hinzugewonnen. Lange Zeit wurde über die Bedeutung der Lebensqualität diskutiert. Die Erfassung und Bewertung der Lebensqualität gestaltete sich schwierig, da es sich um ein Konstrukt handelt, welches nur schwer beobachtet und nur indirekt erschlossen werden kann.

Laut der WHO (WHO1997) wurde Lebensqualität wie folgt definiert: „Lebensqualität ist die subjektive Wahrnehmung einer Person über ihre Stellung im Leben in Relation zur Kultur und den Wertesystemen, in denen sie lebt und in Bezug auf ihre Ziele, Erwartungen, Maßstäbe und Anliegen. Es handelt sich um ein breites Konzept, das in komplexer Weise beeinflusst wird durch die körperliche Gesundheit einer Person, den psychischen Zustand, die sozialen Beziehungen, die persönlichen Überzeugungen und ihre Stellung zu den hervorstechenden Eigenschaften der Umwelt.“ (Renneberg und Hammelstein 2006)

Gesundheitsbezogene Lebensqualität hängt stark mit unseren eigenen komplexen Bewertungs- und Beurteilungsprozessen zusammen. Subjektives Befinden kann sich im Verlauf des Lebens und natürlich im Verlauf von Krankheit verändern. Meta Studien ergaben, dass eine Steigerung der Selbstwirksamkeit und Selbstregulation zu einer besseren Bewertung der Lebensqualität führen können. Wer mehr an seine Fähigkeiten glaubt, wer mehr davon überzeugt ist, dass eigenes Handeln zu Ergebnissen führt und eine optimistische Einstellung bezüglich der eigenen Fähigkeiten hat, der berichtet in der Regel auch über mehr Lebensqualität.(vgl. Renneberg und Hammelstein 2006)

Es lässt sich feststellen, dass wir unter anderem durch das Steigern der Selbstwirksamkeit und gezielte Maßnahmen im Bereich der Gesundheitsprävention, aktiv auf unsere Lebensqualität Einfluss nehmen können.

BK Health Coaching unterstützt dich gerne bei deinen Zielen.